熊本市文化スポーツ財団
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ワンポイントアドバイス総集編
「ワンポイントアドバイス」を種目別にまとめました。 タイトルをクリックすると新しいウィンドウが開きます。
水泳編
水の特性について
【平成17年6月号】
水中ウォーキング(1)
【平成17年7月号】
水中ウォーキング(2)
【平成17年8月号】
水中ウォーキング(3)
【平成17年9月号】
水泳の基本 クロール
【平成18年7月号】
水泳の基本 背泳ぎ
【平成18年8月号】
水泳の基本 平泳ぎ
【平成18年9月号】
シェイプアップエクササイズ
下腹と太もものエクササイズ
【平成17年10月号】
お尻と二の腕のエクササイズ
【平成17年11月号】
わき腹のエクササイズ
【平成17年12月号】
バストアップするエクササイズ
【平成18年1月号】
バランスボールを使ってみよう(1)
【平成18年4月号】
バランスボールを使ってみよう(2)
【平成18年5月号】
バランスボールを使ってみよう(3)
【平成18年6月号】
アイススケート
基本
【平成18年2月号】
前進滑走・惰力滑走
【平成18年3月号】
スケートの基本(1)
【平成19年1月号】
スケートの基本(2)
【平成19年2月号】
スケートの基本(3)
【平成19年3月号】