平素より、南部総合スポーツセンターをご利用いただきありがとうございます。


今回は、今年度から新規で行う教室のご案内をさせていただきます。

新規教室は以下の４つです！
①骨盤腸整ウォーキング
　『一生自分の足で歩く』をテーマにした健康のためのウォーキングです。骨盤を重視した独自のプログラムで、全身の筋肉を整え、腸を活性化させます。


②寝ころび体幹トレーニング
コアヌードル(背骨に沿うような形の2本組の棒状ストレッチ用具)を使用し、体幹を意識しながらストレッチ運動を行い健康増進を目指します。


③親子リズム体操１～３
親子で楽しく体を動かしながら、体力づくりを行います。


④チャレンジラージボール卓球１～３
基本動作からゲームの進め方を学び、継続的、定期的に卓球に親しみます。

①「骨盤腸整ウォーキング」
　期日：4/15(木)～3/17(木)
　時間：13：00～14:00
　場所：体育室
　定員：15名
　対象：18歳以上(高校生不可)
　料金：1回550円
　持参物：必ず室内シューズをお持ちください。
　申込：各開催日の1週間前～当日　電話・窓口受付

②「寝ころび体幹トレーニング」
　期日：4/14(水)～3/23(水)
　時間：11：15～12：15
　場所：武道場
　定員：15名
　対象：18歳以上(高校生不可)
　料金：1回550円
　申込：各開催日の1週間前～当日　電話・窓口受付

③親子リズム体操１～３
こちらの教室は往復はがきに加えて、WEB申込を導入しています。

　親子リズム体操１
　期日：5/20(木)、6/3(木)、6/17(木)
　場所：体育室
　定員：14組
　対象：1歳6か月～3歳児の子ども1名と保護者1名
　　　　※開催初回の5/20時点での年齢となりますので、ご注意ください。
　料金：1950円(傷害保険料込)
応募締切日：5/6　往復はがき又はWEB　必着

④チャレンジラージボール卓球１～３
　４４ｍｍの卓球ボールを用いて行う卓球です。(通常の卓球ボールは40㎜)
　ラージボールを知っていたけど、やる機会が無かったという方や、
　初めてラージ種目を知って、興味のある方は、ぜひお申込みください。

　チャレンジラージボール卓球１
　
　期日：4/22(木)～7/8(木)
　場所：体育室
　定員：12名
　対象：18歳以上(高校生不可)
　料金：4500円(傷害保険料込)
応募締切日：4/8(木)　往復はがき必着

その他の教室に関しましては、

南部総合スポーツセンターのＨＰの教室検索からご覧ください。

定員に空きがあれば、応募締切日後に電話・窓口でお申込みいただけます。

不明な点がございましたら、当館までお尋ねください。

南部総合スポーツセンター
ＨＰ　
　　　https://kc-sks.jp/nanbu/　　

TEL： 096-358-4311