みなさま、こんにちは。


突然ですが以下の７項目に該当するかチェックしてみましょう！


１．片足立ちで靴下がはけない
２．家の中でつまづいたり滑ったりする
３．階段を上るのに手すりが必要である
４．青信号で渡り切れない
５．15分くらい続けて歩けない
６．2㎏程度の買い物をして持ち帰るのが困難
７．家のやや重い仕事が困難

実はこれ、ロコモティブシンドローム（ロコモ）チェックなんです。
一つでも該当するとロコモの心配が！

そんなお話などを含めて、先日
「熊本市総合型地域スポーツクラブ育成フォーラム」が開催されました。


第一部の全国会議報告では
寿命だけではなく健康寿命を延ばすために
ロコモティブシンドローム（ロコモ）対策強化を行いましょう、
といったお話や
スポーツ参画人口の拡大に向けた取り組みについてなど
とても貴重なお話がたくさんありました。


ちなみに、一番最初のチェック項目に該当した方は
筋力トレーニングやストレッチで改善しましょう。
ストレッチや教室のご相談はお近くの体育施設スタッフまでお気軽にどうぞ！

第二部のテーマは「小学校部活動」について。

発育発達に適したスポーツ指導についての講演や
小学校部活動社会体育移行に向けた意見交換会が行われました。

平成31年度から小学校運動部活動の指針が改定されることに向けて
学校や地域がどう向き合っていくのか、熱い熱い議論が交和される中
私たちも地域に根差した体育施設、文化施設として
どのように関わっていくべきなのか…とても考えさせられました。

熊本市の総合型地域スポーツクラブでは、
今回の育成フォーラムなど、相互にたくさんの課題や情報を共有しながら
市民の皆さんが「いつでも、だれでも、 どこでも」気軽にスポーツに親しめる環境づくりを進めています。

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