日頃より、(一財）熊本市社会教育振興事業団が管理運営する
体育施設ならびに文化施設をご利用いただきましてありがとうございます。

3月4日（土）アクアドームくまもとにて
「南区いきいき　からだスッキリエクササイズ
～健康づくり応援プログラム in アクアドームくまもと」を開催しました。

熊本市在住の18歳以上の方、総勢46名にご参加いただき
軽い筋力トレーニングや、ウォーキング、ピラティス・ストレッチなど
盛りだくさんのプログラムを展開しました。

ひとつひとつは簡単な動作でもなかなかの運動量！！

また、どこを動かすのかをしっかりと意識することで
普段よりも効率的な運動の時間になったのではないでしょうか♪

4月からは体育施設や文化施設で、新年度の教室がスタートします。

何か運動がしたいなあ～！と思われたら
ぜひお近くの体育施設・文化施設にお問い合わせくださいね。

体育施設の教室検索ページはこちら


皆さまのご参加お待ちしています。