今回は、南部総合スポーツセンターで開催中の

エンジョイアクアビクスのご紹介です！(^o^)

アクアビクスって何？

エアロビクスなら聞いた事あるけど(?_?)

という方も多いと思います！

アクアビクスとは、水の中でエアロビクスをすると思って下さい(^o^)

つまり、プールの中で音楽にあわせて楽しく体を動かす運動です！

体の動かし方は、講師の先生が指示を出してくれて、それに合わせて

動いていくので、初めての方でも大丈夫です！

こちらの教室は登録などは一切不要です。

参加したい時に電話で予約して頂ければ参加できるので

毎週は来れないけど、空いた時間に体を動かしたいという方には

ピッタリな教室ですよ！!(^^)!

是非一度参加してみて下さい！

お待ちしております！ヽ(^o^)丿

■期　日：　2月17日～3月23日　毎週水曜日
■時　間：　10時45分～11時30分
■対　象：　18歳以上の方
■定　員：　40名
■料　金：　1回400円
■申込み：　電話・窓口受付　1週間前～当日受付