少しずつ寒さが和らいできました。

しかし、いやな！いや～な！インフルエンザが
流行しはじめてきましたね。

みなさん。うがい手洗いはこまめにおこないましょう！



さて、いよいよ今月21日は熊本城マラソンですね～

昨年はプール勤務をしていたＭくんが見事完走しましたが

今年はまた別の職員が頑張って走ります。

もし完走できたらお伝えしますね（笑）


みなさんご存じかと思いますが・・・・

南部総合スポーツセンターにはジョギングコースがあります。

南部総合スポーツセンターの外周コースで
一周710ｍ、ゴムチップで足に負担のかかりにくいように作られています。

ウォーキング・ジョギングには最適ですよ～

マラソン大会に出場される方は最後の追い込みでかなり足に負担をかけた
練習をされている方もいらっしゃると思います。

怪我だけは気を付けてくださいね～！

もちろん私は走れませんので応援頑張ります。